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氣虛、陰虛、痰濕、濕熱……你是哪種中醫體質？運用大數據將繁複的體質分型簡化，3分鐘就能找出你的體質分型。

體質分型，決定抗病能力強弱

什麼是中醫體質？中醫認為，人體五臟六腑各司其職，並與體內氣、血、津液相互作用，加上先天的遺傳因素、後天的地理氣候、飲食習慣、疾病、運動等因素，以及各種不利健康的行為等生活方式影響，造成各臟腑強弱不同，因而形成個別的體質，也顯現出不同的身體表徵。中醫體質的結構可以涵蓋：

1. 體態：身體的結構（人的外表形態）。
2. 質態：維持身體功能的質量和能量狀態（人的生理功能特徵）。
3. 氣質：指心理的活動和行為的特性。

中醫體質學說提出人體正氣的盛衰，決定人體抗病能力的強弱。而人體正氣與個體體質關係密切，體質是個體致病之易感性的決定因素，體質強壯者，正氣旺盛，即使有流行性疾病也不易被感染。

陰虛、痰濕、氣鬱、血瘀……你是哪一種中醫體質？

根據2009年中華中醫藥學會發布《中醫體質分類判定標準》，體質共分為：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質9個類型。

1. 平和體質（健康派）：平和體質的人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，不易疲勞，精力充沛，睡眠、食慾好。個性隨和開朗，對外界環境適應良好。
2. 氣虛體質（氣短派）：體型鬆軟不實，元氣不足，經常感覺疲勞乏力。氣短、講話的聲音低弱，容易出汗，舌邊有齒痕。身體抵抗力較差，容易感冒。性格較為內向。
3. 陽虛體質（怕冷派）：容易精神不振，畏寒、時感手腳冰冷，背部或腰膝部怕冷。進食寒涼的食物容易腸胃不適，容易手足浮腫、腹瀉、陽痿等。個性多沉悶和內向。
4. 陰虛體質（缺水派）：陰虛體質的人經常感到手腳心發熱、面頰潮紅或偏紅、眼睛乾澀、口乾咽燥，而且容易頭暈、耳鳴及失眠，睡眠品質較差。活潑外向好動，但容易性情急躁。
5. 痰濕體質（痰多派）：形體肥胖、腹部肥滿、鬆軟，容易浮腫、血壓較高。容易出汗且多黏膩，嘴裡常有黏膩感，痰多。喜吃甜食，經常感到肢體沉重、易睏倦。性格比較溫和。
6. 濕熱體質（長痘派）：體型中等或偏瘦，身重睏倦，面垢油光，易生粉刺暗瘡，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裡有異味。脾氣比較急躁，經常有緊張、焦慮的心情。
7. 血瘀體質（長斑派）：血瘀體質的人皮膚粗糙、暗沉，容易有斑點，嘴唇顏色偏暗，舌下靜脈有瘀紫。眼睛血絲較多，牙齦易出血，時常頭痛、腰痛及肩頸僵硬現象。個性容易煩躁及健忘。
8. 氣鬱體質（鬱悶派）：神情抑鬱低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感。容易胸悶和失眠，常覺得咽喉有東西卡住。常嘆氣、放屁。容易有情緒問題、神經衰弱、失眠等問題。
9. 特稟體質（過敏派）：多有過敏症狀，容易氣喘、咽喉發癢、鼻塞、打噴嚏。皮膚容易發癢，一抓就出現紅抓痕。對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏，對外界環境變化適應差。