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04.13
2026
節氣養生|清明、穀雨吃潤餅看身世

https://www.ner.gov.tw/Program/Episode/?id=26032618061941230&program=%E7%87%A6%E7%88%9B%E6%99%82%E5%85%89&programId=24102210171513326
邀訪來賓:張文德教授中國醫藥大學中藥資源系系主任暨立夫中醫藥博物館副館長


 單元介紹

當清明將至、穀雨接續而來,春季的氣候與飲食也悄悄出現變化。清明不只是慎終追遠的重要節日,也正是人體順應時節、調整作息與飲食的關鍵時機;而隨後登場的穀雨,則象徵春末雨潤萬物,與民間飲食文化息息相關。

  本集特別邀請中國醫藥大學中藥資源系主任暨立夫中醫藥博物館副館長張文德教授,帶領聽眾從節氣養生出發,談清明與穀雨的保健觀念、節氣茶飲與應景潤餅文化,一起從日常飲食中感受春日節氣的智慧與身體的細微變化。